Физические неудобства последних месяцев
24.08.2009 09:07
Эмоциональные взлёты и спады в последние месяцы беременности сопровождаются множеством физических неприятностей. Обычно их расценивают как небольшие неудобства, связанные с беременностью, между тем, для женщин, которые их испытывают, они не такие уж и небольшие.
Как правило, наблюдаются боли в спине, расстройства пищеварения и нарушения сна. Боли в спине временами бывают такими сильными, что требуется посторонняя помощь во время прогулок. Это часто наблюдается, если женщина долго сидит или лежит в одном и том же положении.
Расстройства пищеварения могут наблюдаться вне зависимости от того, что вы едите. Нарушения сна могут вести к тому, что все, какие только есть, подушки запихиваются и закладываются куда только можно, чтобы добиться расслабления и удобного положения. В результате может оказаться, что ваш муж остаётся без единой подушки, а вам ещё хуже, чем вначале! Можно крутиться в постели сколько угодно без всякой пользы, теперь надо, кажется, подняться, переложить живот на другую сторону. Конечно, все это сопровождается толчками и внутренними движениями малыша. Бессонница - обычное явление!
Гораздо реже обсуждаются, однако, тоже вызывают подавленность некоторые другие физические неприятности. Например, газы в кишечнике могут стать смущающим фактором, иногда газоотделение становится почти самопроизвольным. Часто при этом чернослив, который употребляется, чтобы предотвратить другую проблему -запоры, как-будто ещё и усиливает газообразование.
Кашель тоже может привести к непредвиденным последствиям. Иногда, чаще в поздние сроки, когда мышцы тазовой диафрагмы становятся менее управляемыми, кашель может вести к непроизвольному небольшому мочеиспусканию и иногда несколько часов женщина оказывается во влажных штанишках, конечно, испытывая при этом дискомфорт.
Эти "влажные" неприятности могут ещё усиливаться увеличением выделений из влагалища, которые наблюдаются в период беременности.
В последние недели живот мешает вам поставить что-нибудь на колени, например, поднос с едой или посадить старшего ребенка. Почему-то оказывается, что именно в это время для вас необходимы эти противные свободные колени!
И просто сидеть само по себе становится трудным. Часто вы долго не можете даже просто сдвинуть свои колени или сидя положить одну ногу на другую. Кстати это вообще не рекомендуется делать на протяжении всей беременности из-за опасности образования варикозного расширения вен. И вам кажется, что вы выглядите сидящей весьма не элегантно.
В машине за рулём сидеть особенно неудобно. Живот в последние недели просто упирается в рулевое колесо, затрудняя управление или, по крайней мере, делая его неудобным. Использование ремней безопасности с самого начала вызывает затруднения. Влезать в машину и вылезать из неё - просто конфуз.
Ваш живот тоже вызывает разговоры. По-видимому, невозможно прожить день, чтобы кто-нибудь не обратил внимания на ваш живот, который, естественно, сразу привлекает взоры присутствующих. И это ещё частично зависит от того, что у женщины меняется ориентация в пространстве в период беременности, вам становится трудно точно локализовать своё тело в пространстве, как вы делали это до беременности. Поэтому беременной иногда не удаётся рассчитать необходимое для неё пространство. Нередко непредвиденные столкновения смущают её.
Кончики пальцев на ногах кажутся недосягаемыми. Надевать обувь или носки или стричь ногти на ногах становится трудно, это вызывает одышку в последние недели беременности. В сущности, и любое физическое напряжение в последние недели вызывает одышку.
Изменяя положение своего тела, например, вставая, садясь или ложась, вы нередко нуждаетесь в посторонней помощи или в необычном самостоятельном маневрировании. А ведь вам постоянно требуется менять положение, часто из-за неотложной срочности пойти в туалет, что обычно заканчивается малым успехом.
Увеличение массы растущего ребёнка может создать и другие неудобства, кроме давления на мочевой пузырь. Тупые боли в паху, превращаясь в острые кинжальные боли, отдающие в ноги, могут временами останавливать вас на ходу. Геморроидальные и варикозные вены на ногах представляются обычными осложнениями беременности, возникающими вследствие сдавливания сосудов.
Не все неудобства являются физическими. Во время беременности женщины могут испытывать исключительные перепады настроения от ощущения счастья и радостного возбуждения до подавленности и тревоги. Во время беременности, кажется, страдает память. Она становится как, решето. Трудно сконцентрироваться и вспомнить именно то, что требуется.
Не от всех этих "мелких" неприятностей беременности можно просто отшутиться. В сочетании с растущей обеспокоенностью и одновременно с увеличивающимся возбуждением, они в приближении родов формируют всепоглощающее желание иметь ребёнка. В голове всё яснее стучит: "Теперь довольно, теперь уж совсем никакого терпения, теперь уже надо рожать." В результате, когда наступают роды, женщина психологически совершенно готова к ним.